Сквош
Что такое Сквош?
Сквош - это шахматы на корте! Любимый спорт британской королевской семьи. Англичане учатся играть в него с детства на уроках физкультуры в школе.
Цель игры в сквош достаточно проста - нужно по очереди ударять ракеткой мяч об стену, так, чтобы противник ошибся и не смог отбить после Вас.
Игра проводится в специально оборудованном закрытом помещение – корте. Размер корта был установлен еще в 1920-х годах и по сей день не меняется. Его длина - 9750 мм, а ширина - 6400 мм. Некоторые отклонения от размеров классического корта имеет «американский» корт – он шире на 240 мм.
Снаряжение, которое необходимо для игры в сквош – ракетка и мяч. Также существуют определенные требования к одежде и обуви игрока.
Преимущества Сквоша
- Сквош - самый здоровый спорт в мире по версии журнала Forbs
- Сквош ускоряет режим работы сердца и циркуляцию крови, способствует маневренности, но при этом щадит суставы
- Сквош - это идеальная фитнес - программа в виде 30-минутной тренировки для всего тела, благодаря высокому темпу игры
- Сквош - это сочетание всех видов спорта с использованием ракетки и мяча
- В 2020 году сквош может быть внесен в Олимпийскую программу
- Не требует особой экипировки
Корт в сквоше
Корт для игры в сквош имеет размеры:
- Длина (97500 ± 10) мм
- Ширина (6400 ± 10) мм
- Высота 5640 мм
- Диагональ (11665 ± 25 мм)
Мини-сквош корты могут быть вписаны в любое помещение бизнес-центра или гостиницы. Внутренние игровые размеры:
- Длина 8000 мм
- Ширина 5500 мм
- Высота 2700 мм
Сквош-корт состоит из следующих составляющих:
- Металлокаркас
- Игровые стены
- Задняя стеклянная игровая стена
- Спортивное покрытие
- Акустическая панель
- Разметка
- Оградительная сетка
- Освещение
Для обеспечения правильного освещение сквош кортов необходимо точно соблюдать требования, предъявляемые к этим спортивным сооружениям. Минимальная горизонтальная освещенность должна составлять 450-550 люкс. Равномерная горизонтальная освещенность - 0,5. Минимальная вертикальная освещенность на высоте 2 м - 300 люкс. Рекомендуется использовать светодиодные светильники не более 150 Вт.
